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云南(中德)骨科医院 > 标签：“睡眠” 共 2个
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[预防保健] 睡眠习惯影响脊柱健康！
发布时间：2013-12-20
导读：睡眠习惯是影响脊椎健康的重要因素之一，而正确的睡姿、合适的床垫和良好的睡前习惯是获得健康睡眠的三大关键指标。 云南骨科医院专家指出，仰睡是压力最小的睡姿，但应选择较柔软的枕头，以避免脊椎上部和颈部受压；侧睡时则…
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[病理原因] 为什么晚上睡觉会落枕？
发布时间：2013-12-18
导读：因睡眠姿势不良或遭受风寒侵袭，晨起后出现颈部酸痛，活动不利等症者称为落枕。落枕又称失枕。发病特点是睡前正常，醒后突然发生颈部疼痛，活动受限或活动后疼痛加重。 为什么晚上睡觉会落枕？ 一、软组织扭伤学说 由于睡眠…
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