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  • [预防保健] 腰间盘突出的自我预防

    发布时间:2017-08-08 16:18:04 来源:云南骨科医院 阅读69次
    导读:预防腰椎间盘突出的发生是很重要的,要求平时注重腰部锻炼,起居要避风、寒、湿,劳逸结合,饮食结构要合理;预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始,要了解正确的劳动姿势,注意劳动保护,避免加速腰椎间盘退变和在腰…
    标签:腰间盘突出腰痛腿麻自我预防
  • [预防保健] 腰椎间盘突出的症状及原因

    发布时间:2017-07-25 11:32:55 来源: 阅读39次
    导读:腰疼不是病,疼起来真要命!腰椎间盘突出是导致腰痛的常见原因,现在越来越多的年轻人患了腰椎间盘突出。很多人刚开始不在意,不重视治疗,结果严重了治疗也更加困难。那么患了腰椎间盘突出有哪些症状和原因?
    标签:腰椎间盘突出症状原因腰部疼痛
  • [预防保健] “腰突”患者要学会怎么正确的“坐”和“睡”

    发布时间:2017-06-02 15:39:49 来源: 阅读38次
    导读:有调查显示,腰椎病都是“坐”出来的,而要缓解腰椎疼痛“睡”又最重要。近几年,随着生活节奏的加快,越来越多的腰椎疾病患者出现,最为明显的就是腰痛,据统计,在临床中,长期慢性腰痛的人,大约有35%最终会发展为腰椎间…
    标签:腰突
  • [预防保健] 带你解读腰椎间盘复发的真相

    发布时间:2017-06-01 16:55:30 来源: 阅读44次
    导读:“复发”是绝大多数腰椎间盘突出患者最为头疼的问题,很多患者常会有这种疑问,“我都做了手术了,怎么可能还会复发?”或者“各种治疗方法都试过,没好两天就又疼了,不管用呀! ”请相信,有这种怀疑的绝对不是您一个人!归…
    标签:腰椎间盘突出复发真相
  • [预防保健] 腰椎间盘突如何预防?

    发布时间:2017-06-01 16:37:31 来源: 阅读44次
    导读:腰椎间盘突出症是常见病、多发病。腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。 是腰腿痛最为多见的原因,疼痛程度轻重不一,严重者直接影响翻身 ,坐立乃至于行走。
    标签:腰椎间盘突出预防
  • [预防保健] 腰椎纤维环破裂压迫周围神经根导致腰痛,该怎么办?

    发布时间:2017-06-01 16:26:56 来源: 阅读38次
    导读:腰椎压迫神经是腰椎间盘的“纤维环破裂”,导致髓核从破裂处突出,压迫到旁边的神经根,造成神经根水肿、粘连,产生腰疼,腿麻腿痛、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等症状。
    标签:腰椎纤维环破裂腰痛
  • [预防保健] 腰椎不好的年轻人如何通过锻炼来增强腰部力量,缓解腰痛问题

    发布时间:2017-06-01 16:18:11 来源: 阅读51次
    导读:因为现如今社会的节奏越来越快。很多人忙于工作学习,缺乏对于自身的锻炼。例如很多白领基本是一坐就是一天。这样对于整个颈椎腰椎的损害都是非常大的。越来越多的人年纪轻轻就患上了颈椎病腰椎病等。不仅很遭罪,还会影响自己…
    标签:腰椎锻炼解决腰疼
  • [预防保健] 如何一招缓解腰椎疼痛?

    发布时间:2017-05-29 16:32:25 来源: 阅读37次
    导读:腰椎间盘突出症是常见病、多发病。腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。 是腰腿痛最为多见的原因,疼痛程度轻重不一,严重者直接影响翻身 ,坐立乃至于行走。
    标签:缓解腰椎疼痛
  • [预防保健] 年轻人如何锻炼来增强腰部力量解决腰痛问题?

    发布时间:2017-05-29 16:27:48 来源: 阅读41次
    导读:越来越多的人年纪轻轻就患上了颈椎病腰椎病等。不仅很遭罪,还会影响自己的工作和学习。那么今天就来给大家分享一些可以缓解和预防腰椎病的小运动。帮助大家减轻自己的不适和痛苦。
    标签:年轻人锻炼腰痛
  • [预防保健] 腰椎间盘突出患者,睡觉应注意哪些?

    发布时间:2017-05-25 16:53:08 来源: 阅读42次
    导读:人的一生有1/3的时间是在床上度过的,因此选择一张良好的床是非常重要的。建议睡硬、半硬床,不主张选择软钢丝床,人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变,侧卧时脊柱侧弯,从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。
    标签:腰椎间盘突出睡觉
  • [预防保健] 如何从手掌也能看出腰椎间盘突出?

    发布时间:2017-05-25 15:55:14 来源: 阅读43次
    导读:掌纹不仅能看相,还能看病。掌面生命线有压痛感,并可见在线的两侧或线上有两个小凹坑,或掌根上方(地球丘、坎位)深陷、呈凹沟状,均提示腰椎间盘突出症。
    标签:手掌腰椎间盘突出
  • [预防保健] 日常九个方面告诉你如何预防腰椎病

    发布时间:2017-05-25 15:41:52 来源: 阅读36次
    导读:颈部、腰部是人体的运动中心,过度劳累,特别是颈、腰部的长期劳累和腰部的超负荷使用一定会造成颈腰椎肌肉,韧带和关节等的损伤而出现颈肩腰腿痛。预防腰椎病的发生这也是应该要做到的。
    标签:预防腰椎病
  • [预防保健] 腰间盘突出患者应该吃些什么?

    发布时间:2017-05-15 14:56:00 来源:云南骨科医院 阅读22次
    导读:腰间盘扮演着人体内缓冲压力、保护脊髓的作用。外部伤害或年龄增长椎间盘发生退变等原因都可对腰间盘的纤维造成破裂,髓核组织向椎管内突出,引发腰间盘突出。
    标签:腰间盘突出
  • [预防保健] 年轻人腰椎间盘突出

    发布时间:2017-03-15 09:56:02 来源: 阅读33次
    导读:谨慎!老年人常有的腰椎间盘突出症却跑到年轻人身上,这是怎么回事?腰椎病要如何预防才有效?生命在于运动,身体也在运动之中才是会更健康的。久坐不动是一个非常不好的习惯,研究发现久坐不动可以引发很多疾病,可以导致肥胖…
    标签:腰椎间盘突出治疗预防年轻人腰椎间盘突出
  • [预防保健] 正确使用电脑预防颈椎间盘突出

    发布时间:2016-03-29 11:15:25 来源:云南骨科医院 阅读37次
    导读:随着科学技术的进步,电脑成了我们工作中不可缺少的亲密伙伴,提高了我们的工作效率,但是与此同时患有颈椎间盘突出的人也越来越多了,因此我们对电脑的感觉就变得较为复杂了,使用电脑不当诱发了颈椎间盘突出。
    标签:电脑颈椎间盘突出预防活动

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