- 云南省120急救中心
- 云南省三级专科医院
- 云大医学院技术合作医院
- 原云南骨科医院
颈椎病患者应该选择什么样的枕头？
- 阅读：2886次 来源：未知 咨询专家
导读：枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。
颈椎病是一种发病率比较高的疾病，生活中很多人受到了颈椎病的困扰，患上了颈椎病会给患者带来一定的痛苦，如果不及时治疗的话，病情会越来越严重，导致头晕、猝倒等情况。颈椎病患者在平时生活当中一定要注意坐姿、睡姿等情况。<<<想知道自己 的枕头正不正确可以点击咨询
颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。
颈椎病患者如何选择枕头
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
其次，对枕芯内容物选择也很重要，常用的有：
①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。
②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。
③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)*2。颈椎枕亦可起预防或治疗作用。
- 如你转载或引用本文，请标注转自：「云南(中德)骨科医院」 http://www.ynsgk.com/ 原创文章原文分享地址：http://www.ynsgk.com/jizhu/jzb/yfbj/article/show-10286.html，转载请注明出处
- 网络预约返回首页
